Kalender
Events Calendar
7 ugers Introforløb (august)
7 ugers begynder introforløb (lukket hold)
Er du nybegynder, og ønsker du at komme i gang med yoga, er dette et hold for dig. Holdet er for alle, både mænd og kvinder, der ikke har erfaringer med yoga. På netop dette introforløbet, lægges der vægt på at der er et hold for absolut nybegynder. På Introforløbet, praktiseres en øvelse ad gangen, og med masser af teknik dertil.
Du kommer omkring: Bagover bøjninger, forover bøjninger, stående og omvendte stillinger samt rotation hver gang. Du hjælpes med alternative øvelser hvis du har skavanker, der skal tages hensyn til. Timen afsluttes med guidet afspænding. Intro forløbet er et lukket hold der forløber over 7 gange fra uge 35 til og med uge 41
På holdet er der max. 15 deltager