Hold: Begynder yoga for alle 6 ugers forløb med opstart tirsdag den 1. novermber kl. 18:30-19:45

Er du nybegynder og ønsker du at komme i gang med yoga, er dette et hold for dig.

Glem alle fordomme om at yoga kun er for smidige og for kvinder. På dette hold vil du opleve at yoga ikke handler om at du kan nå dine tæer eller stå på hovedet, det handler ikke om maveflæsk eller køn. Her vil du lære på egen krop at yoga i sine grundprincipper handler om ro, nærvær og om hvordan du kan finde din egen stemme igen, lytte og bevæge dig til dit åndedræt.

Holdet er for alle, både mænd og kvinder, der ikke har erfaringer med yoga.

Vi vil nørde basis stillinger, åndedrætsøvelser, lære vores begrænsninger og hvor vi kan udvikle os. Al dette med livsglæde, latter, prutter og kærlighed i overflod.

Det er bare yoga og ikke en konkurrence.

Praktiske oplysninger

Opstart tirsdag den 1. november kl. 18:30-19:5

Varighed 90 minutter pr. gang over 6 uger (hold fra uge 44-49)

Pris: 595 kr. 

Instruktør: Resi

Tilmelding og forudbetaling er nødvendig til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Sørg for at have lag på lag tøj på, du kan bevæge dig i, en yogamåtte (kan lejes i studiet) og evt. en drikkedunk. Tæpper, puder, blokke m.m. er i studiet.