Morgenfrisk Flow betyder at du få lidt sved på panden lige fra morgenstund.

Vi arbejder med klassiske stillinger, der dog flyder fra den ene til den anden. Her arbejdes med solhilsner, kernemuskler via øvelser og asanas-stillinger specifikt for din kerne muskulatur. På en morgenyogatime får du masser af energi og overskud til resten af dagen.

Timen er for dig, der ønsker at få strakt og styrket kroppen.  Timen ligger i den fysiske krævende ende, så kræver at du har lavet yoga før. 

Denne morgen time er opstået ud fra ønsker fra eleverne, nogle af de morgenfriske, der ønsker at få en rigtig god weekendstart, inden der skal handles ind og weekend-afslapningen for alvor begynder. Så længe I gider stå op og bruge timen – så gider vi at undervise!

Tid

Timen ligger hver lørdag kl. 8:00 - 9:15 

Så kom og prøv morgenfrisk yoga. Og bagefter er du opvarmet og klar til et smut på Grønttorvet, en kaffe på vej hjemad - eller bare til nå dine sædvanlige lørdagsindkøb.

Hvem kan deltage?

Timen er for øvede, morgenfriske A-mennesker – og alle os andre.  Vi venter ikke på nogen - vi gir den bare gas!
Du må altid prøve det af – men pas på, du bliver afhængig af sådan et morgenboost :-)

Instruktør

Som udgangspunkt underviser Resi, som altid slås lidt med selv at være et stort B-menneske. men som lover at give den gas alligevel. 
Ellers kan det både være Mitzi eller Nynne der byder ind, når Resi har en fri lørdag ind i mellem.

Tilmelding

Alle timer med Drop in foran er uden tilmelding! Du kommer bare – døren er åben 15 min. før timestart!
(ps. Man må gerne være morgen grim/sløv på denne time – det gør vi noget ved)

Er du i tvivl, så kontakt os endelig til en snak på tlf. 28 51 67 66.