På Nynnes Vinyasa Drop In arbejdes der med at finde et flow i vores bevægelser og rytme i vejrtrækningen. Der er ofte et fokus, der enten kan være en kropsdel, en specifik stilling eller et tema.

Nynne fokuserer på at finde balance mellem styrke og smidighed, så vi kan opnå mere ro og kontrol i vores flow. Der arbejdes aldrig for hurtigt, så der altid er plads til at gå i dybden med stillinger og bevægelser.

Det kommer bl.a. til at handle om at forlænge vores vejrtrækninger, så vi får mere tid til at bevæge os, men også bare om glæden ved at bevæge sig i takt til sin egen puls.

Nynne har altid tid til spørgsmål og opfordrer til at have det sjovt!

Tid

Torsdage kl. 19:00-20:15

Hvem kan deltage?

Timen er for let øvede, til øvet – du skal altså havde prøvet yoga før, for at kunne deltage på denne time. 

Instruktør

Nynne Holmen

Tilmelding

Alle timer med Drop in foran er uden tilmelding! Du kommer bare – døren er åben 10 min. før timestart!
Der er hold lige inden – der ligger til afspænding de sidst 15 min.  derfor kan du først komme ind når de er færdig!

Er du i tvivl, så kontakt os endelig til en snak på tlf. 28 51 67 66