Begynder Yoga for mænd - opstart tirsdag den 24. oktober 2023 kl. 17:15
Mænd har stor glæde af at dyrke yoga, som giver god balance, styrke og smidighed.
Yogaen kan hjælpe dig med genoptræning af skader, skavanker, usmidighed og med at få bevægeligheden tilbage.
Vi underviser i et mix af forskellige yogaformer – der alle har tilfælles at ligge i den fysiske krævende ende af skalaen. Yogaen styrker din kernemuskulatur, strækker nervebanerne og giver dig øget udholdenhed både fysisk som psykisk. Du vil opbygge en generelt bedre kropsbevidsthed og balance – og øget alment velvære. Derudover skal vi have det sjovt, svede, konkurrere og lave vilde øvelser. Og timen afsluttes med afspænding og åndedræts fokus. Alle kan deltage, MÆND altså – helt nybegynder der aldrig har prøvet yoga før.
Begynder Yoga for mænd er et lukket hold der forløber over 9 gange fra uge 43 til uge 51
PRAKTISKE OPLYSNINGER
Varighed 75 minutter pr. gang over 9 uger (uge 43 - 51).
Tidspunkt: Opstart tirsdag den 24. oktober 2023 kl. 17:15 - 18:30
Pris: 765 kr.
Underviser Resi Munk Jacobsen, indehaver af Drop in yoga Odense
Tilmelding og forudbetalinger nødvendigt til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.