14 ugers Intro II forløb (lukket hold).

Hold: Nyt hold starter tirsdag den 8. januar 2019 kl. 18:30

Har du deltaget på et Intro hold, eller ønsker du at komme i gang med yoga, er dette et hold for dig. Holdet er for alle, både mænd og kvinder, der har lidt erfaringer med yoga.

Her vil vi lege, undersøge og også udfordre os selv i yogaen. Nogle øvelser vil vi ”bare” gå lige på og hårdt med, fordi effekten kommer når vi laver yogaen. Andre stillinger vil vi tilgå med en lidt mere workshop-agtig undervisning.

Du kommer omkring: Bagover bøjninger, forover bøjninger, stående og omvendte stillinger samt rotation hver gang. Du hjælpes med alternative øvelser hvis du har skavanker, der skal tages hensyn til. Timen afsluttes med guidet afspænding.

 

Praktiske oplysninger

Hold: Nyt hold starter tirsdag den 8. januar 2019 kl. 18:30 til 19:45

Varighed 75 minutter pr. gang over 14 uger - uge 2 til og med uge 16 (ferie i uge 7)

Pris: 1.400 kr.

Instruktør: Resi

Tilmelding og forudbetaling er nødvendig til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Vi tilbyder løbende Intro forløb og Grundforløb - skriv altid gerne en mail, hvis du er i tvivl, eller der er noget du mangler.