8 ugers skøn torsdags yoga med energigivende og styrkende yoga for alle, der er godt i gang med yogaen.

Vi står klar med torsdagsyogaholdet der er for alle, let øvet til øvet, dig der har deltaget regelmæssigt på drop in time, dig der er frisk på mere og ny yoga. Yoga er sundt for både krop og sjæl. Yoga gør dig mentalt stærk og udfordrer hele kroppen. Kom og mærk yogaen over en længere og regelmæssig periode. Drop sofaen – angrib yogaen!

På dette forløbet, praktiseres en øvelse ad gangen, øvelser i flow (serier/solhilsner) og med masser af teknik dertil. Vi går op i styrken og power fra skønne asanas: Bagover bøjninger, forover bøjninger, stående og omvendte stillinger samt rotation, varme og sved samt sjov. Timen afsluttes med guidet afspænding.

 

Praktiske oplysninger

Varighed 75 minutter pr. gang over 15 uger (uge 34-50 dog ikke uge 42 og 43)

Tidspunkt: Opstart torsdag den 25. august 2022 kl. 18:45 - 20:00

Pris:  1.125 kr. for 15 gange eller 680 kr for 8 gange (indtil efterårsferien) og 595 kr. for 7 gange (efter efterårsferien)

Instruktør: Resi Munk Jacobsen

Tilmelding og forudbetaling er nødvendig til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.