Yoga giver dig balance, styrke og smidighed. Her undervises i et mix af forskellige yogaformer – der alle har tilfælles at ligge i den fysiske krævende ende af skalaen. Yogaen styrker din kernemuskulatur, strækker nervebanerne og giver dig øget udholdenhed både fysisk som psykisk. Generelt en bedre kropsbevidsthed og balance – og øget alment velvære. Derudover skal vi have det sjovt, svede, konkurrere og lave vilde øvelser. Og timen afsluttes med afspænding og åndedræts fokus. Yoga er smidighed, lindring, styrke og øget bevidsthed om kropsdele og organer – også for mænd.

Næsten alle kan deltage, tirsdags timen er for MÆND der er let øvet til øvet – hvilket betyder at på tirsdagsholdet skal du altså have lidt kendskab til yoga for at få en plads. Er du nybegynder så er det om torsdagen vi har et hold til dig i stedet.

Praktiske oplysninger

Varighed 75 minutter pr. gang over 14 uger. (uge  1 - 14).  

Tidspunkt: Opstart tirsdag den 4. januar 2022 kl. 20:00 - 21:15

Pris  1.425 kr. for 14 gange (uge 1-14).

Underviser Resi Munk Jacobsen

Tilmelding og forudbetalinger nødvendigt til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.