Kalender

Tirsdags fortsætterholdet er et hold for let øvet, eller dig der før har deltaget regelmæssigt på drop in time, grund, teknik eller intro forløb, som ønsker at gå på et lukket hold. På forløbet, praktiseres en øvelse ad gangen, øvelser i flow (serier/solhilsner) og med masser af teknik dertil.

Du kommer omkring: Bagover bøjninger, forover bøjninger, stående og omvendte stillinger samt rotation hver gang. Du hjælpes med alternative øvelser hvis du har skavanker, der skal tages hensyn til. Timen afsluttes med guidet afspænding.

Tirsdags fortsætterholdet er en fortsættelse af Introforløb og Grundforløb samt yoga teknik og er et lukket hold der løber over 12 gange fra uge 36-48

Læs mere om 12 ugers tirsdags fortsætterholdet her...