6 ugers begynder introforløb (lukket hold).
Hold: Nyt hold starter onsdag den 19. april 2017 kl. 17:00
Er du nybegynder, og ønsker du at komme i gang med yoga, er dette et hold for dig. Holdet er for alle, både mænd og kvinder, der ikke har erfaringer med yoga.
På netop dette introforløbet, lægges der vægt på at der er et hold for absolut nybegynder og der praktiseres en øvelse ad gangen med masser af teknik dertil.
Du kommer omkring: Bagover bøjninger, forover bøjninger, stående og omvendte stillinger samt rotation hver gang.
Du hjælpes med alternative øvelser hvis du har skavanker, der skal tages hensyn til. Timen afsluttes med guidet afspænding.
Intro forløbet er et lukket hold der forløber over 6 gange fra uge 16 til og med uge 21
Yderligere information klik her...