Kalender

8 ugers skøn tirsdags yoga med energigivende og styrkende yoga for alle, der er godt i gang med yogaen.

Yoga er sundt for både krop og sjæl. Yoga gør dig mentalt stærk og udfordrer hele kroppen. Kom og mærk yogaen over en længere og regelmæssig periode. Drop sofaen – angrib yogaen!

Vinyasa betyder flow og er en dynamisk yogaform, der kombinerer bevægelse og åndedræt. Alt sammen i et flow af yoga-stillinger – hvor du flyder fra en ene stilling til den næste. Du får varmen i kroppen, der giver energi, og sikre, at affaldsstoffer udskilles.

Tirsdags vinyasa yogaholdet  er for let øvet til øvet, dig der har deltaget regelmæssigt på drop in time, dig der er frisk på mere og ny yoga. Yoga er sundt for både krop og sjæl. 

På dette forløbet, praktiseres øvelser i flow (serier/solhilsner) altid med masser af teknik dertil. Vi går op i styrken og power fra skønne flows.

Praktiske oplysninger

Varighed 75 minutter pr. gang over 8 uger (uge 43 - 50)

Tidspunkt: Opstart tirsdag den 22. oktober 2024 kl. 18:30 - 19:45

Pris:  650 kr. for 8 gange

Instruktør: Resi Munk Jacobsen

Tilmelding og forudbetaling er nødvendig til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Læs mere om Vinyasa holdet...