Tilmelding er nødvendigt hver gang!
En time med klassiske stillinger i et blidere tempo.
Fokustimen har altid et tema via fokus på en bestemt kropsdel, på balance og linjer, på hofter eller fx bagoverbøjninger eller noget helt tredje. Timerne er altid forskellige fra gang til gang. En time til dig, der har en stresset hverdag og trænger til dejlig blid yoga for hele kroppen.
På fokustimen undervises på forskellige niveauer, så alle får det optimale ud af yogaen. Vi behøver ikke være helt synkrone hele tiden, og er der en stilling, du ikke mestrer, så får du bare et alternativ. Her formidles altid god teknik til alle stillinger (asanas). Har du små skavanker, tilgodeses disse selvfølgeligt. Du kan sagtens være med alligevel.
Drop in Fokus-holdene er for dig, let øvet som øvet. Dig, der studerer. Dig med skiftende arbejdstider. Dig, der er på barsel inkl. en baby, der stadig "ligger stille" i lift eller på gulvet (indtil de begynder at bevæge sig rundt). Og for dig med hjemmearbejdsplads - flyt dig selv og jobbet op til os!
Tid
Søndag kl. 10:00-11:15
Hvem kan deltage?
Her kan alle deltage, begynder som øvet!, gammel eller ung – mænd og kvinder.
Timen er også for dig, der dropper ind for første gang!.
Instruktør
Resi Munk Jacobsen
TILMELDING
Er nødvendig til hver time sms til tlf. 28 51 67 66