Her er yogaen tilpasset til mænd, den er fysisk, styrkende og god for din kernemuskulatur.
Yogaen kan hjælpe dig med genoptræning af skader, skavanker, usmidighed og med at få bevægeligheden tilbage.
Arbejder du på kontor/siddende miljø, - eller har du et fysisk hårdt job, som fx håndværker – yogaen er for alle, du vil blive guidet og justeret undervejs så du får det gode udbytte af timen. Vi har det sjovt, vi sveder og har en afslappet tilgang til det hele. Her er ingen forventning til din smidighed, den arbejder vi på at finde. Alle timer slutter med en afspænding hvor du kommer helt ned i gear.
Alle kan deltage, uanset om du har dyrket yoga før eller ej, og uanset hvor smidig og stærk du er.
Yoga er for alle der ønsker at øge styrken, få færre skader og opnå større mobilitet.
Praktiske oplysnnger om holdet
Varighed 75 minutter pr. gang over 11 uger (uge 3 til 15 dog ikke uge 7 og 12)
Tidspunkt: Opstart onsdag den 15. januar 2025 kl. 17:00-18:15
Pris 990 kr kr. for 11 gange
Underviser Resi Munk Jacobsen
Tilmelding og forudbetalinger nødvendigt til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.