Morgen yoga – torsdage kl. 8:15-9:30 (eller 9:15 – valgfri afspænding fra 9:15 til 9:30 hvis du har tid)
– dejlig start på dagen!
Gør yoga til en fast del af din morgenrutine og få en fantastisk start på dagen.
Timen er for alle – vi skal lave skønne opvækkende og energigivende yoga for hele kroppen, så du får en fantastisk start på din dag. Vi altid lave gode yogaøvelser for computerkroppen, hvilket betyder fokus på ryggen, nakken og skulder – kroppen bliver arbejdet godt igennem med blide stræk og bevægelse.
Vi dyrker yoga i 60 min. og derefter er der valgfri afspænding, hvis du har tid og lyst. (hvis du skal nå på job, så lister du bare stille og roligt af ved 9:15 tiden.
Tid
Torsdag kl. 8:15-9:30 (eller 9:15 hvis du fravælger afspænding)
Opstart fra 14. november
Hvem kan deltage?
Timen er for dig der kan nå det inden job eller skole – til dig der ikke kan nå at træner om eftermiddagene eller om aftenen. Dig der har hjemme arbejdsplads, eller selv styre arbejdes tidspunkter. – yogaen om torsdagen er virkelig for alle – trænet som utrænet – ung som gammel – mænd og kvinder -begynder som øvet, bare du har lyst til at dyrke skøn yoga.
Timen er også for dig, der dropper ind for første gang!
Instruktør
Resi Munk Jacobsen
TILMELDING
Timen er en drop in time med,sms tilmelding til 28516766