Yoga giver dig balance, styrke og smidighed. Her undervises i et mix af forskellige yogaformer – der alle har tilfælles at ligge i den fysiske krævende ende af skalaen. Yogaen styrker din kernemuskulatur, strækker nervebanerne og giver dig øget udholdenhed både fysisk som psykisk. Generelt en bedre kropsbevidsthed og balance – og øget alment velvære. Derudover skal vi have det sjovt, svede, konkurrere og lave vilde øvelser. Og timen afsluttes med afspænding og åndedræts fokus. Yoga er smidighed, lindring, styrke og øget bevidsthed om kropsdele og organer – også for mænd.
Vores tirsdags kl. 20 hold er for øvet mænd – holdet har kørt en del sæsoner og her har vi sjældent ledige pladser, vi prikker som regel til dem hvor niveauet passer til, når der er en plads ledig.
Praktiske oplysninger
Varighed 75 minutter pr. gang over 12 uger (uge 2 til uge 15 dog ikke uge 7 og 12)
Tidspunkt: Opstart tirsdag den 7. januar 2025 kl. 20:00 - 21:15
Pris 1.080 kr. for 12 gange
Underviser Resi Munk Jacobsen
Tilmelding og forudbetalinger nødvendigt til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.