12 ugers skøn tirsdags yoga med energigivende og styrkende yoga for alle, der er godt i gang med yogaen.
Yoga er sundt for både krop og sjæl. Yoga gør dig mentalt stærk og udfordrer hele kroppen. Kom og mærk yogaen over en længere og regelmæssig periode. Drop sofaen – angrib yogaen!
Vinyasa betyder flow og er en dynamisk yogaform, der kombinerer bevægelse og åndedræt. Alt sammen i et flow af yoga-stillinger – hvor du flyder fra en ene stilling til den næste. Du får varmen i kroppen, der giver energi, og sikre, at affaldsstoffer udskilles.
Tirsdags vinyasa yogaholdet er for let øvet til øvet, dig der har deltaget regelmæssigt på drop in time, dig der er frisk på mere og ny yoga. Yoga er sundt for både krop og sjæl.
På dette forløbet, praktiseres øvelser i flow (serier/solhilsner) altid med masser af teknik dertil. Vi går op i styrken og power fra skønne flows.
Praktiske oplysninger
Varighed 75 minutter pr. gang over 12 uger (uge 2 til 15 dog ikke uge 7 og 12)
Tidspunkt: Opstart tirsdag den 7. januar 2025 kl. 18:30 - 19:45
Pris: 1.080 kr. for 12 gange
Instruktør: Resi Munk Jacobsen
Tilmelding og forudbetaling er nødvendig til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.