Kalender
Events Calendar
Yoga kun for mænd, øvet - start tirsdag 9. januar 2024 kl. 20:00
Yoga giver dig balance, styrke og smidighed. Her undervises i et mix af forskellige yogaformer – der alle har tilfælles at ligge i den fysiske krævende ende af skalaen. Yogaen styrker din kernemuskulatur, strækker nervebanerne og giver dig øget udholdenhed både fysisk som psykisk. Generelt en bedre kropsbevidsthed og balance – og øget alment velvære. Derudover skal vi have det sjovt, svede, konkurrere og lave vilde øvelser. Og timen afsluttes med afspænding og åndedræts fokus. Yoga er smidighed, lindring, styrke og øget bevidsthed om kropsdele og organer – også for mænd.
Vores tirsdags kl. 20 hold er for øvet mænd – holdet har kørt en del sæsoner og her har vi sjældent ledige pladser, vi prikker som regel til dem hvor niveauet passer til, når der er en plads ledig.
Yoga kun for mænd er et lukket hold der øber over 10 gange fra uge 2 til uge 11