Kalender

Vi skal udfordre vores færdigheder og få varmen med vinyasa yogaens sekvenser og styrkende asanas som kunne være en hovedstand, en bro eller en helt tredje asana. Vi skal smile mens vi laver yoga i et skønt flow. Vi skal samtidig finde roen i vores åndedræt udfordre vores balance og lukke timen med en rolig afspænding til lyden af instrumental musik. Det er en fordel at have kendskab til yoga men ikke en forudsætning. Der findes altid flere niveauer af alle stillinger og sekvenser.

Vores event præsenterer også Mitzi’s kommende Fun & Flow forløb der starter efter efterårsferien, her har hun totalt frie tøjler til at udfordre ved at lave en masse sjove, men også klassiske yoga øvelser.

Kom og leg med – hold dig ikke tilbage. Inviter dig selv og gerne en ven eller veninde med på 1½ times leg ind i yogaens verden.

Vil du grine og tør du udfordre dig selv? Så er dette event lige noget for dig!