Kalender
Events Calendar
Yoga flow/power Divas
Opstart tirsdag den 3. januar kl. 18:30-20:00
Fortsætter holdet er for øvet, eller dig der før har deltaget regelmæssigt på drop in time, grund, teknik eller intro forløb, som ønsker at gå på et lukket hold.
På forløbet, praktiseres en øvelse ad gangen, øvelser i flow (serier/solhilsner) og med masser af teknik dertil. Vi går op i styrken og power fra skønne asanas: Bagover bøjninger, forover bøjninger, stående og omvendte stillinger samt rotation, varme og sved samt lidt fjol og fis. Du hjælpes med alternative øvelser hvis du har skavanker, der skal tages hensyn til. Timen afsluttes med guidet afspænding.
Holdet er det tidligere fortsætterhold, hvor der er et par pladser ledige og er et lukket hold der forløber over 24 uger fra 1-25
Der er maks 16 deltagere på holdet.
Læs mere on yoga flow/power divas..