Kalender

Hold: Nyt hold starter torsdag den 4. januar 2018 kl. 19:00

Er du nysgerrig på yoga, men er aldrig rigtig lige kommet i gang eller måske tror du at du ikke kan, for du kan jo ikke det du ser på instagram, reklamer eller andet billedlig visning af yoga. Så har du fundet lige dit yoga-hold. Og det gælder ALLE, uanset om du er mand, kvinde, trænet, utrænet, sportsfreak eller doven af natur – kort sagt der lige for DIG der er nybegynder.

På introforløbet vil vi lege, undersøge og også udfordre os selv i yogaen. Nogle øvelser vil vi ”bare” gå lige på og hårdt med, fordi effekten kommer når vi laver yogaen. Andre stillinger vil vi tilgå med lidt mere workshop-agtig undervisning.

Som underviser vil jeg have mit fokus på at stillingerne laves ud fra din anatomi og evt. skader og skavanker, men jeg vil også lære dig hvordan du undgår at belaste din krop unødigt. Det eneste jeg forventer at mine elever er, at de vil gå ind i det med smil, et åbent sind og en lyst til at prøve yoga for første gang.

Introforløbet er et lukket hold der forløber over 6 gange fra uge 1 til uge 6

Introforløbet er et lukket hold der forløber over 6 gange fra uge 1 til og med uge 6 i 2018.

På holdet er der max. 15 deltager

Mere information klik her...