il du udfordres? Vil du lege? Tør du bryde grænser? Vil du smile mens du laver flow yoga? Vil du mere og dybere med din yoga? Så er dette tema forløb noget for dig!
Denne gang udfordrer vi med en bred vifte af skønne udfordrende men også klassiske stillinger som fx Sirasana/hovedstand eller Urdhva Dhanurasana/Broen – altid i et niveau der passer til din krop.
Husk yoga er ikke en konkurrence og stillinger/asanas har altid flere variationer. Omvendte stillinger er sjove at være i og når først den er i skabet er det som at lære at cykle, du glemmer det aldrig.
Vi skal arbejde på styrke og balance men størst af alt skal vi turde.
Tør du lege med?
Igen har Mitzi fået total frie tøjler til at lave en masse sjove, men også klassiske yoga øvelser. Så, alle jer hotte og modige yogie´s kan udfordre jer selv.
Tema forløb vil hele tiden dukke op, med forskellige temaer og instruktører – er der et tema du ønsker fokus på, så send os endelig en mail.