Kalender
Events Calendar
YIN YOGA EVENT - NADA øreakupunktur
1½ times skøn yin yoga for alle søndag den 29. oktober Kl. 11:30-13:00
NADA øreakupunktur er en recovery og empowerment metoden som kan bruges af alle, for at skabe mere balance i hverdagen eller for at få styr på tankemylder og uro. Yin yoga, som er en rolig og meditativ yoga stil er en perfekt partner til NADA. Vi tager også fat i områder som meridianer fra TCM (traditionel kinesisk medicin) der er knyttet til efteråret. Kombinationen af disse vil give dig et boost af velvære og styrke.
Yin yoga er en siddende eller liggende rolig yoga stil med garanti for øget smidighed og velvære. Alle kan deltage, uanset niveau. Selv hvis du aldrig har prøvet yoga før, kan dette event, være en skøn måde at komme i gang med yoga på. Fokus er vendt indad og din krop er i stræk der matcher til dig, samt pakket op med tæpper, blokke og puder. Men ta´ ikke fejl af Yin yogaens rolige væsen og tempo, du vil blive udfordret.
Vi starter med øreakupunktur, hvorefter vi gennem blide øvelser udfører vores YIN yoga praksis som afsluttes med skøn meditation.