Kalender
Events Calendar
Drop in Yin yoga
Yin yoga mandag morgen er til dig der gerne vil starte ugen blidt op, til dig der måske stresser lidt for hurtigt eller dig der bare gerne vil tage det lidt med for. Vi starter langsomt og har ikke travlt. Yin er en rolig yoga stil med siddende eller liggende stillinger, alle passet ind efter din krops type med puder, tæpper og blokke.
Yin yoga er for ALLE uanset niveau.
Medbring gerne din morgen te eller kaffe i en lukket kop og husk lag på lag tøj så du ikke bliver kold.
Yin yoga har større fokus på personlig udvikling en andre yoga former og kan derfor gå ind og være restorativ. Yin yoga kaldes også "Homon" yoga grundet de specifikke fokuspunkter i krop og sind. Du bliver mere smidig og problem områder vil løsnes med en yin yoga praksis.
Timen ligger mandag morgen, som drop in time med sms tilmelding til Mitzi på 20101451, og kører kun ved min. 5 deltagere.
Instruktøren Mitzi Persson, som blev færdig med sin YIN uddannelse i 2017, og derfor super klar med en masse nye ting, der skal afprøves.
Yin yoga har større fokus på personlig udvikling en andre yoga former og kan derfor gå ind og være restorativ. Yin yoga kaldes også "Homon" yoga grundet de specifikke fokuspunkter i krop og sind. Du bliver mere smidig og problem områder vil løsnes med en yin yoga praksis.
Timen ligger mandag morgen, som drop in time med sms tilmelding til Mitzi på 20101451, og kører kun ved min. 5 deltagere.
Instruktøren Mitzi Persson, som blev færdig med sin YIN uddannelse i 2017, og derfor super klar med en masse nye ting, der skal afprøves.