Kalender

Fyraftens teknik time - hver onsdag kl. 17:00.

Med masse af god teknik kan du nå langt med din yoga. På denne nye time "nørder" vi teknik til en eller flere øvelser/stillinger. Kom og mærk yogaen, lær at lytte til din krop, så du ikke bare adlyder en instruktion. Her lærer du hvordan stillingerne føles bedst for dig, hvilke alternativer du kan bruge. Vi er ikke ens, og derfor skal vores yoga heller ikke være synkron.

Vi arbejder med styrke, smidighed og balance, samt dyrker yogaens skønne linjer for at centrere kroppen.

Læs mere om Drop in Teknik her...