Kalender

Vinyasa Flow Yoga 8 ugers forløb - opstart mandag den 3. september kl. 17:00

I Vinyasa Flow udforsker vi klassiske yogastillinger, og hvordan vi kan glide fra en stilling til den næste. Det handler om at følge sin vejrtrækning og finde en rytme, hvor krop og åndedræt kan arbejde sammen. Vi arbejder med at opbygge styrke og finde fleksibilitet ved at bevæge kroppen og finde et flow. Nynne underviser en Rocket inspireret stil, hvor der er udfordring, men også masser af sjov!

Holdet er for dig der er let øvet til øvet, altså har prøvet yoga før og kan lide at få sved på panden og udfordre din krop.

Vi starter med et 6 ugers forløb fra uge 36 til uge 41 og køre igen efter efterårsferien.

Yderligere information klik her...