Kalender
Events Calendar
Som noget nyt, vil vi oprette et lukket yogahold kun for mænd. Yoga er ikke kun for kvinder, i Indien, har yoga næsten udelukkende været forbeholdt mænd i flere tusinde år. Og mænd er bestemt lige så kvalificerede til at lave yoga, og har lige så stor glæde af at dyrke yoga.
Vi underviser i et mix af forskellige yogaformer – der alle har tilfælles at ligge i den fysiske krævende ende af skalaen. Yogaen styrker din kernemuskulatur, strækker nervebanerne og giver dig øget udholdenhed både fysisk som psykisk. Generelt en bedre kropsbevidsthed og balance – og øget alment velvære. Derudover skal vi have det sjovt, svede, konkurrere og lave vilde øvelser. Og timen afsluttes med afspænding og åndedræts fokus.
Alle kan deltage, MÆND altså – helt nybegynder som let til super øvet. Vi håber derfor at se jer mænd der allerede går her eller bare har være forbi vores studie en eller flere gange. Vi håber at se nogle af jer mænd, hvor jeres kvinder allerede er yoga hooked! Og byder også rigtig gerne helt ”grønne”/nybegyndere i yogaverdenen. Yoga er smidighed, lindring, styrke og øget bevidsthed om kropsdele og organer – også for mænd.
Vinter yoga kun for mænd er et lukket hold der forløber over 8 gange fra uge 43 til uge 50