Kalender
Events Calendar
Herre yoga intro 7 ugers forløb- opstart onsdag 23. februar 2022 kl. 20:5
Mænd har stor glæde af at dyrke yoga, som giver dig balance, styrke og smidighed.
Vi underviser i et mix af forskellige yogaformer – der alle har tilfælles at ligge i den fysiske krævende ende af skalaen. Yogaen styrker din kernemuskulatur, strækker nervebanerne og giver dig øget udholdenhed både fysisk som psykisk. Du vil opbygge en generelt bedre kropsbevidsthed og balance – og øget alment velvære. Derudover skal vi have det sjovt, svede, konkurrere og lave vilde øvelser. Og timen afsluttes med afspænding og åndedræts fokus. Alle kan deltage, MÆND altså – helt nybegynder der aldrig har prøvet yoga før.
Yoga er smidighed, lindring, styrke og øget bevidsthed om kropsdele og organer – også for mænd.
Herre yoga er et lukket hold der forløber over 7 gange fra uge 8 til uge 14