Kalender
Events Calendar
Workshop -"forkælelsesyoga" søndag den 27. november 2022 kl. 10:00 - 12:15
Tid til at blive forkælet, med hjælp fra yogaen og tune up boldene sætter vi fokus på netop det! Kom og vær med på denne vinter forkælelses workshop.
Vi skal arbejde med:
- Selvpleje, forkælelse
- Yoga
- Hverdagsbevægelser
- En blanding af fitness, yoga, massage og smerter behandling
- Øvelser med bolde der blødgør kroppen og virker beroligede på nervesystemet.
Tune up fitness bolde er unikke massage terapi bolde der giver en dyb cirkulerende effekt på bindevævet og muskler og en mobiliserer indvirkning på leddene. Pga. den specielle type gummi de er lavet af, giver gribeteksturen dig mulighed for at præcist at massere ømme områder i kroppen. Vi vil bruge dem mod en væg eller på gulvet. I forbindelse med yogaøvelser og som massage element.
PRAKTISKE OPLYSNINGER
Workshop søndag den 27. november 2022 kl. 10:00-12:15 Døren bliver åbnet kl. 9:45
Medbring din egen yogamåtte, tæppe og evt. egne tune op bolde. Tag en ekstra trøje og nogle varme sokker med, som du kan tage på, til afspændingen.
Underviser Resi Munk (indehaver)
Pris 225 kr. eller 2 klip fra gyldigt klippekort, - tilmelding er bindende og forudbetaling er nødvendig til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller sms til 28 51 67 66 (Senest torsdag den 24/11)