Kalender

Intro/begynder yoga - 3 lørdage i januar, opstart lørdag 14/1 kl. 9:30 - 10:45

Yoga er sundt for både krop og sjæl. Yoga gør din mentalt stærk og udfordrer hele kroppen.
Kom til dine måske første yoga timer og nyd et roligt tempo, hvor vi vil veksle mellem stående, siddende og liggende yoga stillinger.
Her undervises i klassiske yogastillinger med hensyntagen til din krop som den er lige nu. Vi skal igennem grundlæggende teknikker så du får lyst til mere...endnu mere yoga.

Program

• Siddende opstart med åndedrætsfokus
• Varmegivende opvarmning
• Klassiske yogastillinger med masser af teknik
• Timen afsluttes med en skøn omgang afspænding

PRAKTISKE OPLYSNINGER
Opstart lørdag den 14. januar 2023 kl. 9:30-10:45

Lørdag intro/begynder yoga kl. 9:30-10:45 fra uge 2 - 4
– den 14/1,21/1 & 28/1

Du får her et fantastisk tilbud
på 3 x yoga på et lukket hold over 3 uger i januar.

Pris for 3 x Yoga er 175 kr.

Instruktør: Resi

Tilmelding og forudbetaling er nødvendig til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Sørg for at have lag på lag tøj på, du kan bevæge dig i, en yogamåtte (kan lejes i studiet) og evt. en drikkedunk. Tæpper, puder, blokke m.m. er i studiet.

Mere information se her..