Kalender

Events Calendar

3 ugers Stærk ryg med yoga (tirsdage)
Tirsdag, 31. Januar 2023, 18:30 - 19:45

NYHED - Stærk RYG med Yoga for alle - 3tirsdage, opstart tirsdag den 24. januar 2023  kl. 18:30 - 19:45

Med yogaens mange muligheder, sætter vi fokus på en sund og funktionsdygtig ryg samt stabiliserende øvelser for nakke/skuldre. Træning og øvelser til ændring af vaner - der forbedrer din kropsstamme. Bliv fri for spændinger og smerter i ryg, nakke/skuldre ved at lære at bruge skønne yoga øvelser i din hverdag. Har du små skavanker, tilgodeses disse selvfølgeligt. Du kan sagtens være med alligevel.

På stærk Ryg timerne undervises på forskellige niveauer, så alle får det optimale ud af yogaen. Vi behøver ikke være helt synkrone hele tiden, og er der en stilling, du ikke mestrer, så får du bare et alternativ. Her formidles altid god teknik til alle stillinger (asanas).

Praktiske oplysninger:

Du får her et fantastisk tilbud på 3 x yoga på et lukket hold over 3 uger.

Tirsdags stærk RYG yoga for alle kl. 18:30-19:45 fra uge 4 - 6
– den 24/1,31/1 & 7/2 2023

Pris for 3 x Yoga er 175 kr. Tilmelding og forudbetaling er nødvendigt!

Underviser: Resi

Mere information se her..