Kalender
Events Calendar
Begynder Yoga for mænd - start tirsdag 29. august 2023 kl. 17:15-18:30
Mænd har stor glæde af at dyrke yoga, som giver god balance, styrke og smidighed. Yogaen kan hjælpe dig med genoptræning af skader, skavanker, usmidighed og med at få bevægeligheden tilbage.
Vi underviser i et mix af forskellige yogaformer – der alle har tilfælles at ligge i den fysiske krævende ende af skalaen. Yogaen styrker din kernemuskulatur, strækker nervebanerne og giver dig øget udholdenhed både fysisk som psykisk. Du vil opbygge en generelt bedre kropsbevidsthed og balance – og øget alment velvære. Derudover skal vi have det sjovt, svede, konkurrere og lave vilde øvelser. Og timen afsluttes med afspænding og åndedræts fokus. Alle kan deltage, MÆND altså – helt nybegynder der aldrig har prøvet yoga før.
Opstart tirsdag den 29. august 2023 kl. 17:15-18:30
Tilmelding til sms 28516766 er nødvendig
Herre Yoga Odense er et lukket hold der forløber over 7 gange fra uge 35 til uge 41