Kalender

8 ugers skøn torsdags yoga med energigivende og styrkende yoga for alle, hvor du virkelig finder din gode yogaform.

Vi står klar med torsdagsyogaholdet der er for alle, let øvet til øvet, dig der har deltaget regelmæssigt på drop in time, dig der er frisk på mere og ny yoga. Yoga er sundt for både krop og sjæl. Yoga gør dig mentalt stærk og udfordrer hele kroppen. Kom og mærk yogaen over en længere og regelmæssig periode. Drop sofaen – angrib yogaen!På dette forløbet, praktiseres en øvelse ad gangen,

Øvelser i flow (serier/solhilsner) og med masser af teknik dertil. Vi går op i styrken og power fra skønne asanas: Bagover bøjninger, forover bøjninger, stående og omvendte stillinger samt rotation, varme og sved samt sjov. Timen afsluttes med guidet afspænding.

Læs mere om Vinyasa holdet...